入冬以来，冷空气一波接着一波来袭，很多“骨病老病号”也开始旧疾复发，尤其是患有风湿性骨病、颈腰椎病、骨性关节炎的中老年人更是发愁，感觉哪儿哪儿都不舒服，遇到季节变化病情加重。

骨性关节炎很大程度上是一个老化的自然进程，因此很多老年人会出现不同程度的关节疼痛、僵硬甚至“交锁感”等症状，而且随着年龄的增长患病概率增加。

但不同的人出现骨性关节炎症状的年龄也不同，甚至近年来骨性关节炎的发病年龄正逐步年轻化。那么，除了年龄因素外，哪些人更容易患骨性关节炎呢？

体重超重的人

骨性关节炎在肥胖和粗壮体形人群中发病率较高，其原因为体重超重，关节负重增加，从而促使该病的发生。

膝盖受过伤的人

如膝关节中韧带和半月板受到损伤，会造成膝关节不稳定，易造成关节软骨的磨损。所以，当韧带、半月板受到损伤时应尽早治疗。

爱穿高跟鞋的人

穿高跟鞋行走时，髋、膝、踝关节的功能由于扭力作用发生很大改变，由髋、膝关节代偿以保持稳定步态，从而导致关节软骨受损。

从事特殊职业的人

长期反复使用膝关节，可引起关节患病概率的增加。从事运动员、矿工、装卸工等特殊职业的人因长期反复做某一个动作，会使膝关节经常受到磨损。

过度运动的人

超负荷运动、超强度训练而导致膝关节损伤的患者在临床上越来越多，走得太多、频率过高、姿势不正确等，都可能造成慢性关节损伤。本身患有骨性关节炎，若再盲目运动或采取不恰当的运动方式，易造成病情加重。

冬季骨关节炎患者如何防护？

1、注意保暖。温度的突然变化会刺激关节周围的神经，因此从温度较高的环境到温度较低的环境，如从室内到室外，要添加衣服，尤其是注意膝关节的保暖。

2、多晒太阳。中老年人在空气好的时候多晒太阳，适当参加一些户外活动。

3、饮食均衡。骨关节炎患者可吃一些含蛋白质多、钙质多的食物，少吃辛辣刺激及生冷、油腻食物，健康饮食同样有利于膝关节的保护。

4、避免剧烈运动。避免做爬山、跳舞等运动，避免提重物，合理的保护关节。

此外，还可以使用科治好高压电位治疗仪来进行辅助治疗。科治好负电位对于一般外伤伤口、血流不止或身体各种疼痛，都有消炎、退肿、抑制疼痛，加速伤口愈合，加速止血速度等功效。

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