开学在即!你们准备好了吗?
开学在即,同学们准备好了吗?为更好地投入新学期的学习与生活,同学们要做好以下准备。
(资料图)
调整开学状态
度过了一个轻松快乐的暑假,部分同学可能会对新学期感到焦虑。同学们要逐步增加学习或阅读时间,检查假期作业的完成情况,及时查漏补缺;循序渐进地调整作息时间,让作息时间尽量与学校一致,以缩短开学后的不适应期;规律饮食,为顺利返校做好准备。
此外,家长要多注意孩子的心理健康,看见、重视并接纳孩子的情绪,尊重并倾听孩子的想法,多和孩子聊聊感兴趣的话题,包括对新学期的期待和担心,鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。
准备开学物品
对于新学期的生活,开始的仪式感非常必要。这段时间,同学们要罗列开学物品清单,分类整理好学习用品和生活用品,以这种方式给自己一份开学的仪式感。
制订新学期计划
对假期生活做个简单的复盘和总结,找到这段时间以来的进步点与欠缺处,让自己对接下来一段时间的学习有更加明确的方向。
新学期要有新气象。同学们要制定一些目标和计划。需要注意的是,制定目标和计划时不能好高骛远,一定要可落实。不妨按照时间或阶段将目标分解,这样做可以明确方向,消除盲目感,也能更好地进入学习状态。
做好开学安全教育
安全是孩子发展成长的前提和保障,开学季,安全教育这门“必修课”要上好。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全心理健康等日常安全教育,增强安全意识。
坚持体育锻炼
参加体育锻炼,提高自身免疫力。建议同学们“动”起来,每日保证适量运动时间。
注意用眼健康
暑假期间,同学们使用电子产品的时间大大增多。开学前,要保持良好用眼习惯,并逐天减少观看电子类产品的时间。
享受亲子相处时光
开学前,可以和爸爸妈妈一起共同参与家务劳动、学习生活技能,享受亲子相处时光。综 文
(编辑:李霞)
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