高强度运动会降低免疫力，我们还要运动吗？

你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状?人在突然高强度运动之后，有时会出现上呼吸道不适或

运动“过嗨”降低免疫力 我们还要运动吗？

你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状?人在突然高强度运动之后，有时会出现上呼吸道不适或

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