运动量突增 小腿肚子酸疼五招可化解

登高踏青小腿肚子酸疼咋办?运动量突增,小腿肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,在体内堆积,导致肌肉酸痛,五招可化解春